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>雷鋒學校:一路向陽,遇見高考,遇見更好的自己

2018-05-31 07:56:49  作者:zhxjyw   來源:中學教育網  網友評論 0

  本網訊(通訊員 李佳瓊)為緩解學生在高考前的心理壓力和焦慮煩躁的情緒,幫助他們以平和的心態和良好的狀態迎接高考。5月23日,雷鋒學校邀請市教科院心理專家梁珊為全體高三學生作考前心...

  本網訊(通訊員 李佳瓊)為緩解學生在高考前的心理壓力和焦慮煩躁的情緒,幫助他們以平和的心態和良好的狀態迎接高考。5月23日,雷鋒學校邀請市教科院心理專家梁珊為全體高三學生作考前心理輔導專題講座。學校校長劉煉、高三年級組長湯萬國、高三全體同學以及班主任參加了本次活動。

  梁珊以“積極備戰,自信應考”為主題,分享了“正確認識焦慮”、“平常心”、“積極的自我談話”、“做成功的聚焦”以及“情緒的自我調節”五個內容。梁珊告訴同學們,“從現在開始,要適度休息,保證睡眠;加強鍛煉,保持興奮的心情以調整身體狀態,還要放下目標,專注眼前;盡我所能,無愧于心。”她憑借豐富的咨詢經驗和對學生考前心理的準確把握,借助真實的案例、豐富的師生互動以及具體可行的方法指導,串聯起了一場有趣、有效、有情感的心理講座。講座既有效地緩解了同學們緊張的心理,又幫助同學們掌握了一些心理調節的方法,進一步端正了同學們對高考的認識,堅定了高考必勝的信念。

  劉煉寄語同學們,“在浩瀚的宇宙里,我們是獨一無二的存在,無法炮制,所以要活出我們生命的韻味,不辜負每一秒生命賦予的精彩。我們是幸福的,幸福都是奮斗出來的”,為講座畫上圓滿的句號。

  對高三學生進行考前心理輔導,已成為學校高考備考工作的一項重要內容,這項工作已經連續開展多年,取得了顯著效果。學校心理咨詢室每天中午都為高三學生開放綠色通道,為更多學生提供有力的心理支持和幫助。

 

 

 

 




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