歡迎您訪問中學教育網中學教育網為您提供中學學校、家長必讀、中考等信息,也可以到“中學教育網問吧”提出問題。
您所在的位置:首頁家長學生心理

高考常見“考試病”應急治療方法

2011-11-09 21:22:52  作者:phpcms   來源:中學教育網  網友評論 0

高考日益臨近,這個關鍵時刻,注意休息、防病保健尤為重要。筆者日前采訪了本市一些醫院的醫生,請他們介紹一些常見“考試病”的應急治療方法。 很多同學和家長都認為高三注定是一個拋棄自我...

高考日益臨近,這個關鍵時刻,注意休息、防病保健尤為重要。筆者日前采訪了本市一些醫院的醫生,請他們介紹一些常見“考試病”的應急治療方法。

感冒

6月份,天氣變化頻繁,晝夜溫差也較大,疲勞的考生很容易得上呼吸道感染。

醫生建議,按說明服用常用藥物將有助于癥狀緩解,最好是那些不會在白天引起嗜睡的感冒片。同時配合服用一些中藥沖劑也能取得很好的效果。另外,不妨適量多吃些西瓜、梨子等清涼的水果。

頭痛

精神緊張,用腦過度,往往導致神經血管緊張性頭痛。有的考生兩側太陽穴部位常常會有間歇性疼痛,大部分是因為這個原因。醫生建議,一天服用10mg維生素B1或B2,可以營養神經、疏緩疼痛。

腹瀉

天氣熱了起來,食用變質食物引發的腹瀉病例也漸漸增多。醫生們特別指出,考生家庭一定要注意飲食衛生。一般說來,只要不是痢疾等較為嚴重的感染,普通水瀉只需注意補充水分,適量服用相關抗生素以及有抑菌、收斂腸道作用的黃連素即可。

眼部不適

用眼過度的考生有時會覺得眼睛周圍酸痛,這是眼部肌肉緊張所致。而做眼保健操進行按摩能很好地緩解眼部疲勞。另外,在使用有疏緩作用的滴眼液時也需注意防止污染,避免人為導致眼部感染。

痛經

考期碰上例假,是有些女同學最頭痛的。若癥狀比較輕微,可服用相關鎮痛藥物;若疼痛較為嚴重,可考慮在醫生的指導下服用藥物推遲經期,值得注意的是部分人會出現皮疹、下腹墜脹等藥物過敏反應。

失眠與暈場

白天面對復習題頭腦“空白”,晚上睡不著,醫生認為,若出現這些狀況應以心理調節為主。出現頭腦“空白”時先做深呼吸,然后靜下心來從易到難一道道做題,做不出的先跳過,在解題過程中樹立信心。睡不著時,睡前一杯熱牛奶是行之有效的傳統方法。實在不行時,短期內每晚服用1-2片安定藥物。



轉載請保留本鏈接:中學教育網(www.ltesky.live)
課程名稱 主講老師 詳情
初一年級 新初一新學期課程! 黃老師等 查看詳情>>
初二年級 新初二新學期課程 李華等 查看詳情>>
初三年級 新初三新學期課程,領先一路 楊老師等 查看詳情>>
高一年級 新高一新學期課程! 黎寧等 查看詳情>>
高一20課時免費課程推薦 丁益祥等 查看詳情>>
高二年級 高二新學期VIP班 王遐之等 查看詳情>>
高二20課時免費課程推薦! 林祖榮等 查看詳情>>
高三年級 高三新學期VIP班 鄭克強等 查看詳情>>
高三20課時免費課程推薦 李俊和等 查看詳情>>
更多課程+更多介紹>>點擊進入

最新評論
  • 驗證碼:
2018足球宝贝三角区彩绘